朝、腰がまっすぐ伸びない…その原因と根本ケア

「朝起きると腰が痛くて、すぐにまっすぐ立てない」 「デスクワークが続くと、腰を伸ばすのがつらい」 「腰をかばううちに、姿勢まで悪くなってきた」
こんなお悩み、ありませんか？こんにちは！甲府市城東の言の葉鍼灸院・整骨院です。 本日は、多くの方が抱えている「腰痛で腰がまっすぐ伸ばせない」症状について解説します。

■ なぜ腰がまっすぐ伸ばせなくなるのか？

実は、腰が伸ばせない原因は「腰そのもの」だけではないことがほとんどです。
・股関節の硬直： 長時間のデスクワークや運転で、前側の筋肉が縮んでいる
・骨盤の歪み： お尻や太ももの緊張により、骨盤が正しい位置に戻れない
・猫背・反り腰： 日常の姿勢崩れから、背骨全体のバランスが乱れている
腰の痛みはあくまで「結果」であり、本当の原因（引き金）は別の場所に隠れていることが多いのです。

■ 「その場しのぎ」のケアになっていませんか？

湿布やマッサージ、痛み止めは一時的に楽になりますが、根本的な原因が残っていれば、痛みは必ず繰り返します。
当院では、痛む部位だけでなく「身体全体のバランス」を徹底的にチェックします。 国家資格保持者が、姿勢や筋肉のクセを丁寧に見極め、あなただけのオーダーメイド施術を行います。

■ 痛みを取るだけでなく「出ない身体」へ

当院が目指すのは、通い続ける場所ではなく「痛みに悩まされない生活」です。
施術による調整はもちろん、再発を防ぐためのセルフケアや日常の動作アドバイスもしっかりとお伝えします。

【こんな方におすすめです】

・慢性的な腰痛で、どこに行けばいいか分からない
・マッサージに行っても、数日で痛みが戻ってしまう
・根本から改善して、仕事や趣味を思い切り楽しみたい
・定期的なメンテナンスで、動ける身体をキープしたい

「腰が伸ばせない……」その違和感を放置せず、まずは当院へご相談ください！

言の葉鍼灸院・整骨院 院長 内布